素直に今を受け入れる

なかなか調子が戻らない状況で少し焦りがでてきそうです。今日のテンポランも向かい風があったとしてもこのタイムはいただけません。3分50ペース出せず厳しい現状です。とはいえ焦っても仕方がないので、その気持ちは抑えつつ、まずは、できる練習の積み重ねです。スピード練習、テンポラン、ロングラン、補強をまた淡々とこなして、後は身体の変化に任せます。素直に今を受け入れて、またいい流れになりたいです。

では、ラン！信号進行！