筋肉のハリがなかなかとれず、このままだと故障の可能性を感じる。そのため明日は、久しぶりにマッサージにお世話になることにした。
ここはいつも信頼してお願いしているので大丈夫だ。
しかし、そもそもマッサージに頼らなくてはならない事態になってしまったのは反省点。ちゃんと疲労を抜きながら、やらなくちゃいけないのに提示されたメニューをこなすことを、優先し過ぎてしまった。今回は自分への戒めを兼ねる。体調管理が甘いのだ。
自分は体調管理をしっかりできる人でありたい。体調を崩して休めば、かわりに職場の休みの人が出なくてはならない。その人にも申し訳ない。自分のせいで他人に迷惑をかけたくない。出来る限りそうならないように注意する。そして、逆に体調悪くて休む人のフォローをできる側にまわって職場に貢献する。
これからインフルエンザなど、体調を崩しやすい季節なのでより一層、気をつけること。これも習慣化だ
では、ラン！信号進行！
