日曜日は崩れましたが、立て直しの2000m×3本をしっかり完遂しました。設定も3分40から35でやり切りました。やはり失敗したからこそ学びがあるということで、動きづくりからしっかりやったのでスピードものって、いい練習ができました。次につなげることができました。とはいえ今回は夜ということで走る時間帯でも動きが変わるので午前中に体が動けるようにしていきます。ですので今週も日曜日練習会参加予定です。またいい流れをつくっていきます。
では、ラン！信号進行！
日曜日は崩れましたが、立て直しの2000m×3本をしっかり完遂しました。設定も3分40から35でやり切りました。やはり失敗したからこそ学びがあるということで、動きづくりからしっかりやったのでスピードものって、いい練習ができました。次につなげることができました。とはいえ今回は夜ということで走る時間帯でも動きが変わるので午前中に体が動けるようにしていきます。ですので今週も日曜日練習会参加予定です。またいい流れをつくっていきます。
では、ラン！信号進行！