2日練習20キロ

2日連続の20キロ走になりました。ペースはゆっくりでも徐々にビルドアップしているので後半はけっこうきついです。元々、20走るつもりもなかったのですが、力が余っていていけそうだから自然と走れました。調子がいい証拠です。食改善も慣れてきて、今のところ順調です。明日は、ポイント練習を入れていきます。

では、ラン！信号進行！