2021-05-15 心がダメなら体から トレーニング 酒飲んでダレたが、昨日は400m×6本、今日は20キロ走とやるべき練習は継続してやることができました。ここにきて、なかなか気持ちが上がってきません。色々な要因があるでしょうが、まずは走って動いて、体から上げていきます。心がダメなら体からです。ですので、継続して走り続けます。 では、ラン!信号進行!