休みもとり、体のメンテナンス中としてゆっくり過ごしています。明日から2日間は、ファスティングを久しぶりに行い、体の中のメンテナンスです。後半に向けて、調整していきます。とはいえダラダラ過ごしがちなので、メリハリも忘れずにします。
では、ラン！信号進行！
休みもとり、体のメンテナンス中としてゆっくり過ごしています。明日から2日間は、ファスティングを久しぶりに行い、体の中のメンテナンスです。後半に向けて、調整していきます。とはいえダラダラ過ごしがちなので、メリハリも忘れずにします。
では、ラン！信号進行！