朝の過ごし方の習慣化

朝の過ごし方も大切にしたいと思っていてもなかなか継続ができていません。その中で今日からまた、継続できるようにスタートしました。不規則な生活だと、いつも朝早起きとはいかないです。無理は良くないですが、それに甘えずにできる日はやっていきます。特に休日は昼に仮眠をとるという方法もあるので、試してみます。できなくても何度かチャレンジして、できる形にしていくことも大切だと思います。朝は、集中力があり、何かと捗ります。是非とも習慣化していきます。

では、ラン！信号進行！