2021-11-12 明日はハーフマラソン トレーニング 明日は、もう毎月恒例の北区赤羽マラソンに出場です。28日のフルに向けてハーフマラソンで調整です。3分50前後を目安に攻めの走りでいきます。コースもほぼ同じなので、フルを想定できるので助かります。ここまでいい流れなので、いい結果を出して、自信をつけたいです。 では、ラン!信号進行!