回復優先へ

来週からレースウィークに入るのでここで一旦、回復期間に入ります。ポイント練習を継続的にやりたいですが、無理をしてまでやってはいけません。昨年末からのハードスケジュールでけっこう疲弊しているところがあるので、ここで回復優先にします。今日の11キロジョグも昨日の30キロの後とはいえダメージが大きいすぎます。来週に向けて練習も休みを入れつつ、食や生活を整えていきます。

では、ラン！信号進行！