30キロ走

なかなか時間がとれずにいましたが、30キロ走でガッツリ走れました。予定通りなら月末からレース連発なのでここでロング走を入れられて良かったです。後半に向けて、体調を含めて準備を進めたいです。

では、ラン！信号進行！