2023-07-15 河川敷10キロへ トレーニング 明日は、河川敷で10キロの草レースに出場です。気温も上がるので、途中で失速しそうですが、6キロまでは頑張ってあとは粘って走ってみます。いつものペース走のペースで走ってみます。3分50ぐらいで刻めれば上出来でしょう。無理はしませんが、いけるところまでいきたいです。 では、ラン!信号進行!