10月に入り、マラソンシーズンインです。1日から草レースでハーフマラソンに参加しました。10月でも蒸暑く、まだ走るにはきつい気候でした。今回は、サブスリーペースで一定ペースを意識しました。GPSのラップでは4分10前後で推移していましたが、実際の結果は平均4分14ペースで走り切りました。サブスリーペースは維持できました。余裕をもって走れましたが、フルマラソンで最後までこのペースで行けるかと思うと厳しいなと感じました。維持できても30キロ前後だと思います。アップダウンがあると手前で失速しそうです。冷静に考えて月末の横浜マラソンでサブスリーはきつそうです。無理にスピードアップして走るより、今回のペースで走りたいと思います。どこまで維持できるか確認レースとします。気温もまだまだ暑いので結果を出すのは難しいです。そんな感じで現状を確認できました。来週はロング走を入れていきます。
では、ラン！信号進行！
