横浜マラソンまであと1週間に迫り、練習量も減り、順調に本番に向けて進められています。あとは、来週に最後のポイント練習をやるか判断に悩みます。やるとしたらレースペースで5キロやりたいです。色々と考えました。やり過ぎるよりやり過ぎない方がマシだと思うし、ここまでしっかり練習はできたと思っています。ハーフマラソンのダメージも感じないけど、残っている可能性もあると思います。そういった分析から決断は、無理はせずに本番を迎えることにしました。来週の29日に向けて、ケアをしっかりとやり、食事も変に変えずにいつも通りでいきます。酒はちょっとだけ我慢するぐらいでいいでしょう。あまりガツガツせずにリラックスできるようにして、本番に臨みたいです。
では、ラン！信号進行！
