400×5本のスピード練習でした。午前中というものあり、なかなかスピードがのりませんでした。身体のどこかに力みが出ていたようです。そういう自分の身体の状態を把握して修正をかけられるランナーになりたいです。そのために、色々と今、鍛錬をしていますが、難しいです。ゴールのない世界で常に問題を見つけて改善していく必要があります。人間の身体なんて毎日、状態が違うので、その中での対応力が問われます。奥深いですが、それもまた面白いです。身体の中がどんどん変わってきているので、秋冬には、進化した走りができるといいです。今は、淡々とやるべきことをこなしていきます。
では、ラン！信号進行！
