増量もほどほどに

体調2

睡眠7時間

8時スタート

・ちょっと実家で食べ過ぎた。走りに力強さが出てきたのがいいが、体重増量もほどほどに。

・日曜の5000mに向けて疲労抜き。

では、ラン！信号進行！