そろそろ月末で1キロのタイムトライアルをやってみようと思う。ここまで200m、400mの全力走でスピードの出し方を思い出してきた。今の状態なら3分20切りはいけると思う。練習は順調にこなせた。今週が最後のサイクルとなる。ここまで、無理もなく、楽しみながら走れた。こんな練習を続けられるようにしたい。焦らずにマイペースに自分らしく走れれば、それだけで幸せだ。
では、ラン！信号進行！
そろそろ月末で1キロのタイムトライアルをやってみようと思う。ここまで200m、400mの全力走でスピードの出し方を思い出してきた。今の状態なら3分20切りはいけると思う。練習は順調にこなせた。今週が最後のサイクルとなる。ここまで、無理もなく、楽しみながら走れた。こんな練習を続けられるようにしたい。焦らずにマイペースに自分らしく走れれば、それだけで幸せだ。
では、ラン！信号進行！