頑張りすぎないこと

調整ランで頑張りすぎないことを気をつけてます。頑張るのはポイント練習やレースであって、日頃の調整ランは、ゆったりすることを重視します。練習の8割は調整ランでよいと思ってます。それだけ多くの割合があるため、いかに残りの2割の練習のために力を貯めるかを意識しています。メリハリを大切に、日々のランを楽しんでいきます。

では、ラン！信号進行！