2022-03-03 回復期間 トレーニング 切り替え時期ということで、今のうちに回復をして、また元気に走り続けられるようにしたいところです。あえて何もしないでゆっくり過ごす日を今週は増やしていきます。頑張るだけでなく休むことも忘れずにします。今の時期を大切にしたいです。 では、ラン!信号進行!