2022-12-10 ゆるく楽しく トレーニング 寒さが増してきて朝のランがキツくなってきました。今までなら無理に走ってしましたが、夜に回しました。日頃のランであまり自分を追い込まないようにします。頑張るのレースであり、毎日頑張れないです。あたり前ですが、それができないところがありました。もっとゆるく、楽しくやろうと思います。人生豊かにするためのランです。それが苦痛になるのはごめんです。自分の心に素直に行動していきます。 では、ラン!信号進行!