ファスティング終了！

3日間のファスティング終了です。ほんと、あっという間でした。忙しくてご飯食べている暇がなかったので、いいタイミングでもありました。これで、年末のハーフマラソンに向けて、いい状態にもっていきそうです。今年は、あまりファスティングをできなかったので、やはり体調が良くない時があったので、それを反省して頑張る時は頑張る、休む時はファスティングで、身体の中まで休息します。規則正しい生活できない身なので、こういったこともして、整えたいです。今後も師走を元気に駆け回りたいです。

では、ラン！信号進行！