400m全力走

暑さを避けて午前中のポイント練習でした。400×7本と予定の8本までいかず全力走で本数稼ぐのは難しいと実感しました。設定75秒でしたが後半落ちてきてしまいフォームも崩れ気味だったので打ち止めしました。全力そうでもフォームは大切、そして速いスピードを楽に出す感覚を掴みたいのにがむしゃらににやっても意味ありません。目的を忘れずにできたのは良かったです。まだまだ出力がたらないので、今後は補強と並行して行い、最大スピード強化をより進めたいです。

では、ラン！信号進行！