2024-01-03 とにかく走る トレーニング 新年、一本目のロングランでした。貴重な休みの日を有意義に過ごせました。今年はロングランを重点にしていきます。今は、ロングランが足らな過ぎるので、スピード練習とバランスをみつつなるべくサボらずに最低限継続します。世の中、暗い話題が多いですが、そんな時こそ、走って気持ちを前向きにいきたいです。悩んだある暇、ボケーっとしている暇があるなら走る!そうしていきます。 では、ラン!信号進行!