2024-02-13 距離を伸ばす トレーニング 膝の状態をみながら、更に距離を伸ばしてみました。20キロくらいが限界かなって思いました。やはりどこかかばって走ってる感じがするので、よろしくないな感じました。後に引きずることもないので、しばらくはこれくらいで様子をみてみます。 では、ラン!信号進行!