久しぶりの更新

久しぶりの更新です。色々と忙しくてサボってました。ランはサボらず継続しています。今日も1キロ×5本としっかりスピード練習期間を実行中です。４月まではレースがないので、無理なく継続できる練習を続けます。ストレスになり過ぎないよう気をつけながら、気持ちよく走り終えられる負荷を目安にしています。頑張るのは、本番だけで充分です。日々は楽しみ入れつつ無理なく走りたいです。

では、ラン！信号進行！