昨日は、ヒルトレでフォーム作りをして、今日は、テンポランの継続練習です。今回よりシューズもカーボン入りのレースシューズに変えました。走り込み期間も終わったので、シューズに慣れる為に、早い時期から取り入れます。まだまだカーボン入りのシューズに適応できていないので、うまく使いこなせるようにしたいです。午後はケアをして回復促進です。怪我予防のためにも定期的に通いたいです。
では、ラン！信号進行！
昨日は、ヒルトレでフォーム作りをして、今日は、テンポランの継続練習です。今回よりシューズもカーボン入りのレースシューズに変えました。走り込み期間も終わったので、シューズに慣れる為に、早い時期から取り入れます。まだまだカーボン入りのシューズに適応できていないので、うまく使いこなせるようにしたいです。午後はケアをして回復促進です。怪我予防のためにも定期的に通いたいです。
では、ラン！信号進行！