2018-03-22 寒暖差 トレーニング 寒暖差で体調がおかしくなりそうだ やはり、この時期は、注意が必要だ 昨年のように、体調不良にならないようにしないといけない そのために睡眠時間の確保、無駄な労力を使わないようにしよう 5月くらいになれば安定してくるだろう