電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

寒暖差

寒暖差で体調がおかしくなりそうだ

 

やはり、この時期は、注意が必要だ

 

昨年のように、体調不良にならないようにしないといけない

 

そのために睡眠時間の確保、無駄な労力を使わないようにしよう

 

5月くらいになれば安定してくるだろう