有意義な時間を

体調2

睡眠7時間

7時スタート

・朝から忙しい中、しっかり走る時間を確保できた。睡眠時間も大切。無駄な習慣を改めて有意義な時間を過ごそう。

・明日も軽めのジョグ、明後日は雨が予想されるので朝になんとか90分走をやるだけの時間を確保する。

では、ラン！信号進行！