頑張っている時こそ休憩を大切に

体調2

睡眠6時間30

6時30スタート

・朝早かったが寝坊せず、スムーズに走れた。これを継続。前日の夜の過ごし方を大切に。

・ここ数日、色々と頑張っているので、ところどころ休憩を入れるのを忘れずに。たまには酒もいい。しかしほどほどに。

・明日は、台風もあり朝方、体調をみて走る。できれば長めの距離を入れる。

では、ラン！信号進行！