800m×3本

昨日は、疲れでよくなかったが、今日もいまいちタイムが良くなかった。午前中というのもあったが、800m×3本、2分39と体が動かなかった。前日の過ごし方が良くなかった。飲酒は控えること、早めに寝ること。疲れがあるなら完全休養にして次の日に備えることもあり。ポイント練習に調子を合わせること。そこを改善してマラソン練習に集中していこう。良かった点はタイムでなくても前向きに今の状況でどうしたらいいか考えながら練習できたこと。

では、ラン！信号進行！