30キロ走練習会

予想外にも、途中でヘロヘロになって走りきれませんでした。暑さがあったのもあるが、まだまだマラソンを走るための足ができてません。もう少しスピードを抑えてゆっくりでもいいから30キロを走って足作りをします。まだまだ序盤です。今回で今の現状を知れて良かったです。

では、ラン！信号進行！