心の休養

のんびり12キロランでした。少し暑さもやわらいで、走りも楽でした。走った後、風呂入ってからのビールが美味すぎます。心の休養も大切ですが、飲み過ぎ注意で調整にしながら、楽しみたいです。まだまだ暑い日が続くのでうまく体調を崩さないようにしたいです。

では、ラン！信号進行！