修正へ

昨日のダメージが残る中のランでした。最近、つま先よりで着地する走りになっていたので、足の甲に違和感が出てきました。厚底シューズの特徴上、つま先よりで反発をもらった方がスピードが出るのはわかるが極端過ぎるのは良くないです。違和感が出るということは身体の使い方に問題があるということです。そのままにせず、しっかりお尻の臀部を使って走れるように修正していきます。疲れもあるでしょう。レースも近づいてきたので無理はせずにしたいです。

では、ラン！信号進行！