かすみがうらまえラストインターバル

1キロ×5本のポイント練習でした。かすみがうらマラソン前ラストのインターバルでやり切れて良かったです。もう実戦練習にシストします。負荷のコントロールはうまくできるようになったなと感じています。頑張り過ぎず、今のベストを尽くせることができていると思います。来週はハーフマラソンです。今週はロングランをやって本番に向けていきます。

では、ラン！信号進行！