レースペース走10キロの実戦練習です。設定4分10ですので、まぁ予定通りです。疲れもピークの中でしっかりキープできているので、悪くはありません。暑さで少しバテ気味で、本番が夏日にならないことを祈るばかりです。明日は、疲労度のみつつロングランを入れていきます。ハードな練習が続くので体調管理はしっかりやっていきたいです。少しでも走りを楽しむにはある程度の節制は仕方ないと思います。自分にとってストレスにならない程度でやっていきます。
では、ラン！信号進行！
レースペース走10キロの実戦練習です。設定4分10ですので、まぁ予定通りです。疲れもピークの中でしっかりキープできているので、悪くはありません。暑さで少しバテ気味で、本番が夏日にならないことを祈るばかりです。明日は、疲労度のみつつロングランを入れていきます。ハードな練習が続くので体調管理はしっかりやっていきたいです。少しでも走りを楽しむにはある程度の節制は仕方ないと思います。自分にとってストレスにならない程度でやっていきます。
では、ラン！信号進行！