言葉

マイナスの言葉は使わないように。つい口をついて出てしまうマイナス言葉。自分も相手もいい気分にしない。言葉は大切だと思う。言葉が思考をつくって、どんどんフラクタルに広がっていく。少しでも現状を良くしたいならまずは、口に出す言葉から。これ難しいけど、ルーティン行動に入れて習慣化していこう。

5キロタイムトライアル。久しぶりにロードでターサージール履いたが、やっぱり走りやすい。厚底だとなんだが、走らされているようで気持ち悪い。これは今になっても慣れない。しばらくロードはターサーでいこう。