ロング走

明日は1500mレースということで、絞るためにロング走を入れました。長い距離を走ると体と対話する時間が増えるので自ずとフォームも整えられます。ランナーなら走って調子を整えます。長い距離は、外せません。楽なことばかり考えず、しっかりやっていきます。

では、ラン！信号進行！