2022-06-15 調整 トレーニング 最近、太り気味なので、少しおかずを減らして調整を入れます。5月後半は色々と忙しかったですが、今は少し余裕が出たので、いい加減にしていたことをなおします。食や生活を正します。 では、ラン!信号進行!