2022-07-12 走り中心の生活へ トレーニング 15キロ走りたかったが、時間がなく走らずでした。時間管理の悪さが今日は出ました。習慣化を大切に自然に身体が動くようにします。駄目なら何回も繰り返せばいいだけです。諦めずに根気よく体に叩き込みます。それでもサボらず、走ったので切り替えはよかったと思います。徐々に私生活は、走り優先の生活に戻していきます。 では、ラン!信号進行!