地味な練習の継続

レース連戦も終わり、また淡々と練習を継続していきます。地味な練習が続きますが、疎かにせず、基礎を大切にしていきたいです。今月も400m〜600mのスピード練習と20キロ以上のロング走を中心に組んでいきます。秋からの飛躍を目指して、いいイメージで走りたいです。

では、ラン！信号進行！