早朝だったこともあったが、質量共に低下で狙った練習効果も到達できませんでした。どうも最近、朝に弱いです。特に8月に入り、それが顕著に現れていきました。酷暑の疲れも出ているのだろうし、練習の疲労も限界に近づきつつあるのだろう。なかなかハードな練習メニューでした。そういった現状を踏まえて、ここで基礎練習期間を終えることに決めました。1週間ジョグで整えて、来週末に1キロタイムトライアルで、練習の成果を確認します。9月も酷暑が続きそうで、思うような練習は厳しいそうですが、柔軟に対応します。
では、ラン！信号進行！
