中1日でのポイント練習400m×12本！設定80秒だが78くらいでやり切った。ラストはしっかり上げて75秒と自分としてはいいペースで終えられた。やはり周りからはちぎられたが、このペースが限界。スピード不足が否めないが、それも受け入れてできることをやっていこう。マイペースでいい。自分は競ったりするのが苦手。どこまでもマイペースにコツコツやっていこう。そして、一生懸命というよりは、いい加減がやること。余裕がないのが良くない。それじゃ続けられない。いい加減というか良い加減かな。今週も良く練習したからゆっくりジョグで4日間のんびりやります。
では、ラン！信号進行！
