風が強く寒い、寒い中の練習会に参加しました。暖かい部屋でぬくぬくと生活してばかりでは、体が弱るばかりです。強い体をつくるには適度なストレスも必要です。夏は暑さ、冬は寒さを利用して鍛えることです。ランはそれにもってこいです。ということで8000m、1000mでしっかりやり切りました。継続して練習を詰めており順調です。今週は練習会は一回しか出れないのであと一回は、自分で頑張ります。
では、ラン！信号進行！
風が強く寒い、寒い中の練習会に参加しました。暖かい部屋でぬくぬくと生活してばかりでは、体が弱るばかりです。強い体をつくるには適度なストレスも必要です。夏は暑さ、冬は寒さを利用して鍛えることです。ランはそれにもってこいです。ということで8000m、1000mでしっかりやり切りました。継続して練習を詰めており順調です。今週は練習会は一回しか出れないのであと一回は、自分で頑張ります。
では、ラン！信号進行！